Consommation responsable
Prévention

Consommation responsable

Si je suis enceinte 

Profitez de cet heureux événement (de la grossesse à la naissance) pour faire le point sur votre consommation… et adoptez quelques règles bénéfiques pour votre santé… et surtout celle votre bébé !

 
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    Astuce n°1 : j’arrête l’alcool

    Pendant toute la durée de votre grossesse, nous vous conseillons de suivre une hygiène alimentaire adaptée et par conséquent, d’éviter de consommer de l’alcool. En effet, l’alcool fait courir un risque à votre enfant.
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    Astuce n°2 : parlons-en !

    Vous avez des difficultés à vous défaire d’une consommation d’alcool devenue régulière ? Ne courez pas de risques : parlez-en à votre médecin traitant. Il saura vous écouter, et vous aidera à trouver des solutions simples pour garantir votre santé et celle de votre bébé.
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    Astuce n°3 : au secours, j’ai bu un verre !

    Restez zen ! Il est parfois difficile de demeurer de glace devant un bon vin... Le risque malformatif est faible mais il existe. Pour vous rassurer, il faudrait évaluer ce risque avec votre médecin traitant ou votre gynécologue-ostétricien. Attention de ne pas multiplier les oublis, à l’avenir, ne prenez pas de risques inutiles, abstenez vous de boissons alcoolisées jusqu’à la fin de votre grossesse.
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    Astuce n°4 : et l’allaitement ?

    L’alcool que vous buvez passe dans votre lait et votre bébé va en absorber. L’alcool a des effets néfastes sur le développement des organes de votre bébé et notamment de son cerveau. Si exceptionnellement vous prenez un verre, laissez s’écouler au moins 6 heures entre la prise d’alcool et la tétée. Mais si cette envie se répète, parlez-en à votre médecin traitant. Sources : Institut national de prévention et d’éducation pour la santé. Référence : Organisme québécois Educ’alcool.
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Débats

"L'attitude responsable, c'est avant tout un respect du produit"

Entretien avec Christian Stévanin

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Société, le 10.12.2010